Экспорт Instagram в JSON или HTML: какой формат выбрать и как всё исправить

Когда вы запрашиваете скачивание данных Instagram, выбор между экспортом Instagram в JSON или HTML определяет, сможет ли инструмент вообще прочитать ваших подписчиков. На экране экспорта Meta по умолчанию стоит формат HTML, а диапазон дат охватывает только последний год. HTML предназначен для чтения в браузере, а диапазон в один год может не включить более старых подписчиков. Для анализа подписчиков нужны JSON и «Всё время».

В этом руководстве показано, как определить, какой у вас формат, почему настройки по умолчанию создают проблемы и как запросить экспорт, который сработает с первого раза. SafeUnfollow — анализатор с упором на конфиденциальность: без входа, без OAuth, без API Instagram, а файл читается в вашем браузере.

Почему формат важен

Оба формата содержат одну и ту же информацию, но в разном виде.

• HTML превращает ваши данные в веб-страницы. Их легко открыть и пролистать, но список подписчиков смешан с разметкой страницы, а структура может измениться без предупреждения.
• JSON хранит те же списки как структурированные данные. Каждый подписчик и каждый аккаунт, на который вы подписаны, — это одна чистая запись, а именно это нужно анализатору, чтобы сравнить два списка.

SafeUnfollow читает только файлы подписчиков и подписок в формате JSON. Если вы загрузите экспорт в HTML, он сообщит, что файл в формате HTML, и попросит новый экспорт в JSON.

Как определить, какой у вас формат

Откройте ZIP на компьютере или посмотрите на имена файлов внутри.

| Что вы видите | Формат | |---|---| | followers_1.json и following.json | JSON, готов к анализу | | followers_1.html и following.html | HTML, нужен новый экспорт | | Файлов подписчиков и подписок нет вообще | Категория «Подписки и подписчики» не была выбрана |

Экспорт в HTML нельзя превратить в JSON, переименовав файлы. Единственное решение — новый экспорт.

Две настройки по умолчанию, которые нужно изменить

На экране подтверждения экспорта Meta показаны четыре настройки. Две из них по умолчанию имеют значения, которые мешают анализу подписчиков.

1. Формат по умолчанию HTML. Измените его на JSON.
2. Диапазон дат по умолчанию охватывает последний год. Измените его на Всё время, чтобы в экспорт попали подписчики, появившиеся больше года назад.

Остальные две настройки менее важны. «Выбрать информацию» определяет, какие категории включаются, а качество медиафайлов влияет только на фото и видео.

Как запросить рабочий экспорт в JSON

1. В приложении Instagram откройте профиль → Меню (☰) → Центр аккаунтов → Ваша информация и разрешения → Экспорт вашей информации.
2. Нажмите Подготовить файлы для экспорта, выберите профиль Instagram, затем Экспортировать на устройство.
3. В разделе Выбрать информацию нажмите Очистить все в каждом блоке и отметьте только Подписки и подписчики. Небольшой экспорт будет готов быстрее.
4. В Диапазоне дат выберите Всё время, а в поле Формат — JSON.
5. Нажмите Начать экспорт. Meta сообщит, когда файл будет готов, а ссылка на скачивание действует примерно четыре дня.
6. Скачайте ZIP и загрузите его как есть. Распаковывать или переименовывать ничего не нужно.

В пошаговом руководстве те же настройки показаны по экранам в нужном порядке.

Что делать, если загрузка всё равно не удаётся

• «Этот экспорт в формате HTML»: запросите новый экспорт и установите формат JSON.
• «В этом файле не найдены списки подписчиков и подписок»: экспорт был сделан без категории «Подписки и подписчики». Запросите новый, отметив эту категорию.
• «Найден только один из двух списков»: загрузите полный ZIP или выберите вместе followers_1.json и following.json. У больших аккаунтов может быть несколько файлов подписчиков, поэтому добавьте их все.

Когда файл загрузится, SafeUnfollow покажет взаимные подписки, аккаунты, которые не подписаны на вас в ответ, и аккаунты, на которые вы не подписаны в ответ. Чтобы видеть изменения со временем, сравните два экспорта, как описано в статье об отслеживании изменений подписчиков со временем.

Частые вопросы (FAQ)

Что лучше для экспорта Instagram: HTML или JSON?

Чтобы самому просматривать свои данные, HTML подходит. Для любого инструмента, который анализирует подписчиков, правильный выбор — JSON, потому что в нём каждый список хранится в виде структурированных записей.

Можно ли преобразовать экспорт в HTML в JSON?

Нет. Переименование файлов не меняет их содержимое. Запросите новый экспорт с форматом JSON.

Почему некоторых моих подписчиков нет в списке?

Скорее всего, диапазон дат остался на значении по умолчанию — последний год. Подписчики, появившиеся раньше этого периода, могут не попасть в экспорт. Запросите новый экспорт с вариантом «Всё время».

Нужно ли давать SafeUnfollow мой пароль от Instagram?

Нет. Нет входа, OAuth и API Instagram. Вы загружаете ZIP, скачанный из Instagram, и он анализируется в вашем браузере.

Работает ли это с экспортом Threads и TikTok?

Да, но шаги другие. В Threads нет пункта «Подписки и подписчики», поэтому вы выбираете всю категорию «Threads». В TikTok используется свой файл «Скачать данные».

Начните с полного руководства по Instagram Unfollow, чтобы получить общее представление о теме.

Похожие статьи

• Как анализировать экспорт данных Instagram без входа в аккаунт

Загрузите свои данные Instagram в SafeUnfollow