Retrospectiva do Instagram 2026: seu ano em curtidas, comentários e stories
Veja as contas que você mais curtiu, em quem você comentou e quando esteve mais ativo neste ano.O SafeUnfollow monta a retrospectiva a partir da exportação oficial de dados do Instagram, então você nunca compartilha sua senha.
Abre a Central de Contas do Instagram em uma nova aba.
Monte sua retrospectiva
Escolha o ZIP que você baixou do Instagram.Ele é lido neste navegador e não é enviado.
O ZIP original ou os arquivos JSON extraídos.Formato JSON, não HTML.
Só nomes de usuário e horários são usados.Legendas, textos de comentários, mensagens e fotos não são guardados.
Deixe sua exportação pronta
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Abra "Exportar suas informações"
No app do Instagram, vá ao seu perfil → Menu (☰) → Central de Contas → Suas informações e permissões → Exportar suas informações.
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Crie uma exportação para o dispositivo
Toque em "Criar exportação", escolha seu perfil do Instagram e depois "Exportar para dispositivo".
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Escolha sua atividade e JSON
Em "Personalizar informações", toque em "Limpar tudo" em cada seção e selecione "Seguidores e Seguindo", além de "Curtidas", "Comentários" e "Interações com stories".Em "Intervalo de datas", escolha "Desde o início" e, em "Formato", JSON (não HTML).Deixe "Mensagens" e "Mídia" desmarcados para o arquivo ficar pequeno.
O que sua retrospectiva mostra
- ✓As contas que você mais curtiu neste ano
- ✓As contas em que você mais comentou
- ✓Seus meses e horários mais ativos
- ✓De quem você mais viu stories
Sua retrospectiva é montada no seu navegador.O SafeUnfollow não envia sua exportação para os servidores dele.Ele lê apenas os arquivos de atividade de que a retrospectiva precisa e ignora suas mensagens e fotos.
Perguntas
Preciso da minha senha do Instagram?
Não.A retrospectiva funciona apenas com o arquivo de exportação que você baixa do Instagram.Não há login, OAuth nem conexão por API.
Ela vai ler minhas mensagens ou fotos?
Não.Ela lê apenas seus arquivos de curtidas, comentários e interações com stories.Todo o resto do ZIP é ignorado.
A retrospectiva é grátis?
Sim.A retrospectiva é grátis.O acesso vitalício serve apenas para listas completas de seguidores, busca e exportação em CSV.
Isto é um recurso oficial do Instagram?
Não.O SafeUnfollow é uma ferramenta independente e não tem vínculo com o Instagram nem com a Meta.