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Guía paso a paso

Cómo descargar tus datos de Instagram

Sigue estos pasos para exportar tu lista de seguidores y seguidos de Instagram.

  1. ⚙️
    STEP 01

    Abre "Exportar tu información"

    En la app de Instagram, ve a tu perfil → Menú (☰) → Centro de cuentas → Tu información y permisos → Exportar tu información.

  2. 📱
    STEP 02

    Crea una exportación a tu dispositivo

    Toca "Crear exportación", elige tu perfil de Instagram y luego "Exportar al dispositivo".

  3. ☑️
    STEP 03

    Elige solo seguidores y seguidos

    Al personalizar la información, desmarca todo y selecciona solo "Seguidores y seguidos".Elige todo el periodo como intervalo de fechas y JSON (no HTML) como formato.

  4. ⏳
    STEP 04

    Inicia la exportación y espera

    Toca "Iniciar exportación".Instagram te avisará cuando el archivo esté listo; puede tardar desde unos minutos hasta varias horas.

  5. 📥
    STEP 05

    Descarga el ZIP y súbelo aquí

    Descarga el archivo desde "Exportar tu información" y sube el ZIP tal cual.No lo descomprimas ni cambies el nombre de los archivos internos.

Los nombres de los menús pueden variar según la versión y el idioma de la app.Si elegiste HTML o un periodo más corto, crea una nueva exportación con JSON y todo el periodo: un periodo corto puede dejar fuera a seguidores antiguos.
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